Frédéric Plauzet

Praticien psychocorporel

Développer l’estime de soi

L’estime de soi est la réunion de trois composantes :  la confiance en soi, l’image de soi et l’amour de soi. Pour développer cet aspect de – vous-même, nous travaillerons ensemble sur 4 points principaux :

  • Prendre conscience de vos valeurs pour bien nourrir vos besoins
  • S’appuyer sur vos réussites et vos talents et s’accorder le droit à l’erreur
  • Avancer à petits pas en posant des actions concrètes
  • Réaliser que votre meilleur allié, c’est vous-même

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