L’estime de soi est la réunion de trois composantes : la confiance en soi, l’image de soi et l’amour de soi. Pour développer cet aspect de – vous-même, nous travaillerons ensemble sur 4 points principaux :
- Prendre conscience de vos valeurs pour bien nourrir vos besoins
- S’appuyer sur vos réussites et vos talents et s’accorder le droit à l’erreur
- Avancer à petits pas en posant des actions concrètes
- Réaliser que votre meilleur allié, c’est vous-même
