Retrouvez votre souffle

"Depuis plusieurs mois, j'ai des RDV réguliers avec Frédéric Plauzet. Il m'aide à y voir plus clair dans mes ressentis et me conseille afin que je puisse appréhender plus objectivement mon environnement. Nos RDV sont des moments privilégiés où je prends le temps d'exposer mes inquiétudes, mes doutes, mes besoins et où je suis écoutée. Il recentre mes préoccupations sur moi, l'estime de moi, mon bien-être, mes émotions. Il me conseille au travers d'outils et d'exercices de mise en pratique dans ma vie quotidienne. Petit à petit, je mets des mots sur mes fonctionnements de pensée et d'action. Sans jugement, il pose un regard bienveillant et juste sur qui je suis et comment je réagis. Il m'apprend à être plus à l'écoute de ce que je ressens dans ma tête mais surtout dans mon corps."

Je suis arrivé chez Frédéric PLAUZET, avec pour objectif de mieux gérer mes émotions et mes angoisses. Celles-ci m'oppressaient et m'épuisaient. Je souhaitais retrouver plus de sérénité et de liberté dans ma capacité à gérer la moindre angoisse, sans qu'elle provoque d'inutiles agitations, affolements ou ébranlements... Avec son approche "séjour", j'ai pu prendre le temps nécessaire pour affronter, dépasser et retrouver plus d'harmonie. Le tout a dépassé mes espérances quand j'ai pu également aller chercher au fond de moi des traumas, que je ne décelais pas seul. Merci beaucoup Mr PLAUZET