Se sentir dispersé, épuisé ou bloqué n’est pas une fatalité.

Je vous accompagne à retrouver de la clarté, de l’apaisement et une direction juste en s’appuyant sur le corps et les émotions.

Cabinet à Breuil-Magné près de Rochefort.

À qui s’adresse cet accompagnement ?

votre mental est constamment actif mais ne vous aide plus à avancer.
vous vous sentez fatigué, tendu ou à bout parfois sans raison clairement identifiable.
vous avez la sensation de tourner en rond malgré vos efforts.
vous avez besoin de vous recentrer, sans savoir comment.
vous avez du mal à gérer vos relations avec votre famille, vos amis ou professionnelles.

Ce que permet l’accompagnement

Il vise à vous aider à :

apaiser la surcharge émotionnelle et nerveuse
retrouver une stabilité intérieure plus fiable
clarifier ce qui est juste pour vous, ici et maintenant
avancer sans vous forcer ni vous sur-adapter

Il ne s’agit pas de “faire plus”, mais de retrouver un axe.

Le chemin : corps et émotion

Le travail s’appuie sur le corps et l’émotion, là où les tensions et les blocages se manifestent concrètement.

Quand le corps se régule, l’agitation mentale diminue.

Quand l’émotion est reconnue, la direction devient plus lisible.

C’est un travail d’ajustement progressif, respectueux de votre rythme.

Une approche par le corps et l’émotion

Quand la tête sature, le corps parle.
Cette approche s’appuie sur ce langage corporel et émotionnel pour apaiser les tensions, retrouver de la clarté et rétablir une circulation plus fluide.

À qui s’adresse cet accompagnement ?

Cet accompagnement s’adresse aux adultes qui se sentent dispersés, épuisés ou bloqués, et qui cherchent un appui concret pour se recentrer et avancer autrement.

Un parcours tourné vers la rencontre du corps et de l’émotion

Mon parcours s’est construit autour d’une même question : comment aider à retrouver un équilibre intérieur quand les ajustements mentaux ne suffisent plus.

Comment se déroule une séance ?

Les séances sont individuelles.
Elles se déroulent en cabinet ou en visioconférence.

Chaque séance est un espace pour déposer ce qui pèse, rééquilibrer ce qui est tendu, et retrouver un appui intérieur plus stable.

Ils en parlent

Depuis plusieurs mois, j'ai des RDV réguliers avec Frédéric Plauzet.
Il m'aide à y voir plus clair dans mes ressentis et me conseille afin que je puisse appréhender plus objectivement mon environnement.
Nos RDV sont des moments privilégiés où je prends le temps d'exposer mes inquiétudes, mes doutes, mes besoins et où je suis écoutée.
Il recentre mes préoccupations sur moi, l'estime de moi, mon bien-être, mes émotions.
Il me conseille au travers d'outils et d'exercices de mise en pratique dans ma vie quotidienne.
Petit à petit, je mets des mots sur mes fonctionnements de pensée et d'action.
Sans jugement, il pose un regard bienveillant et juste sur qui je suis et comment je réagis.
Il m'apprend à être plus à l'écoute de ce que je ressens dans ma tête mais surtout dans mon corps.

Je suis arrivé chez Frédéric PLAUZET, avec pour objectif de mieux gérer mes émotions et mes angoisses.
Celles-ci m'oppressaient et m'épuisaient.
Je souhaitais retrouver plus de sérénité et de liberté dans ma capacité à gérer la moindre angoisse, sans qu'elle provoque d'inutiles agitations, affolements ou ébranlements...
Avec son approche "séjour", j'ai pu prendre le temps nécessaire pour affronter, dépasser et retrouver plus d'harmonie.

Le tout a dépassé mes espérances quand j'ai pu également aller chercher au fond de moi des traumas, que je ne décelais pas seul.
Merci beaucoup Mr PLAUZET

Avec Frédéric Plauzet que je consulte depuis un plus d'une année, pour plusieurs problématiques, j'appris à reconnaître ma réalité dans sa globalité et à accepter ma différence.
j'ai aussi compris pourquoi il était indispensable de ne pas retenir mes émotions dans mes relations parfois tendues avec les autres.
J'ai accepté de travailler sur cette problématique considérable en recourant à des outils divers que Frédéric Plauzet a mis à mon service pour mon plus grand bien.
J'ai apprécié de travaillé pour la paix dans une atmosphère détendue où la légèreté le dispute à la quête d'une paix joyeuse.

Cela fait plusieurs mois que M. Plauzet m'accompagne sur mon chemin de vie, pour y trouver la paix, apaiser mes angoisses, mes chagrins, mes tristesses et mes colères.
Je le remercie infiniment pour son accompagnement pertinent, plein de bienveillance, d'humanité de compassion d'empathie et chaleureux.
Je le remercie infiniment aussi pour la pratique de l'EFT qu'il m'enseigne et qui me permet aussi d'adoucir mes maux.
Cet outil est très efficace.
Je recommande vivement ce praticien.

Ce que cet accompagnement n’est pas

Ce n’est pas une prise en charge médicale. Ce n’est pas un diagnostic. Ce n’est pas un travail purement mental. C’est un accompagnement centré sur le vécu corporel et émotionnel pour retrouver un appui intérieur plus juste.

Il se fait à votre rythme. Il peut être ponctuel ou s’inscrire dans la durée, selon ce qui est juste pour vous.

Il n’y a pas d’objectif à atteindre, mais un processus à laisser se remettre en place.

Si vous sentez que quelque chose doit se réorganiser, vous pouvez prendre rendez-vous. Les séances ont lieu en cabinet ou en visioconférence.