Séjour «Retrouver son souffle »

•  VOUS
• pour ceux qui ont besoin d’un moment de pause active : « se mettre au vert » pour y voir plus clair dans sa vie
  • pour des salariés au bord de la saturation ou en quête de sens dans leur vie professionnelle
  • pour des entrepreneurs en manque de vision / recul
  • pour des artistes qui veulent retrouver de l’inspiration
  • pour ceux qui ont déjà un objectif clair et veulent avancer plus vite
  • pour faire un point de parcours sur une relation familiale, amoureuse, etc …

• • Gagnez en ressenti et en autonomie émotionnelle dans votre vie de couple, familiale, sociale ou professionnelle.
  • Repartez sur de bonnes bases pour la réalisation de vos projets.
  • Intégrez à votre quotidien des mouvements respiratoires et énergétiques adaptés.
  • Profitez des après-midis pour vous offrir des temps correspondant à vos besoins.

  • Rééquilibrez votre circulation énergétique pour être plus en forme et diminuer vos douleurs et dépendances.

  • vous êtes logés dans un meublé de tourisme *** situé juste à côté du cabinet compris dans le prix du séjour.

Période : en médecine traditionnelle chinoise, l’hiver est la meilleure période qui invite à l’intériorisation. Pour autant, notre vie nous empêche souvent de suivre ces rythmes adaptés à notre corps et notre esprit. Les séjours ont donc lieu toute l’année. 

Avant le séjour

Nous avons un entretien téléphonique pour vérifier que vos objectifs et mes compétences sont bien en adéquation. Si votre problématique relève d’un suivi médical ou psychiatrique, je vous demanderai de revenir vers votre médecin pour vérifier que ce séjour vous est bien adapté.

Une fois cela fait, je vous adresserai un questionnaire de 5 questions ainsi qu’un autre permettant d’établir un profil de votre personnalité.

Chaque jour du séjour de 5 jours du lundi au vendredi

• • • 8h30 : mouvements respiratoires et énergétiques
    • 9h00 – 11h30 : séance psychocorporelle
    • l’après-midi : vous faites ce que vous voulez, promenade, sieste, lecture, découverte, travail pour certains. Bref, ce qui vous correspond dans cette semaine. L’idée est d’être une fois de plus à l’écoute de votre besoin du moment. Un bon exercice là aussi. 
    • Nous faisons un point rapide en fin de journée sur votre ressenti.

Je vous offre la possibilité d’être hébergé dans un gîte de tourisme *** qui se trouve à côté du cabinet à la campagne, à 5 mn du centre de Rochefort et à 15mn des plages. Il est mis à disposition que vous habitiez à 300km ou à 10km. C’est un lieu de ressourcement. 

Trois conditions : 

– vous êtes seul : pas de conjoint ou enfant ou quelqu’autre personne ou animal. Le non respect de cette condition entraîne l’annulation du séjour.

– vous aurez à vous acquitter des dépenses d’électricité et de la taxe de séjour. 

– Vous avez également à vous occuper de vos repas : vous disposez de tout l’équipement nécessaire y compris un cookeo pour une cuisine rapide mais quand même bonne !

Je suis arrivé chez Frédéric PLAUZET, avec pour objectif de mieux gérer mes émotions et mes angoisses.

Celles-ci m’oppressaient et m’épuisaient.

Je souhaitais retrouver plus de sérénité et de liberté dans ma capacité à gérer la moindre angoisse, sans qu’elle provoque d’inutiles agitations, affolements ou ébranlements…

Avec son approche « séjour », j’ai pu prendre le temps nécessaire pour affronter, dépasser et retrouver plus d’harmonie.

Le tout a dépassé mes espérances quand j’ai pu également aller chercher au fond de moi des traumas, que je ne décelais pas seul.

Merci beaucoup Mr PLAUZET

Y.